Alimentarse bien es salud y hacerlo de una manera adecuada es esencial.
Sin embargo, las condiciones actuales de vida hacen que para mucha gente sea complicado seguir este conjunto de recomendaciones saludables: la falta de tiempo, los horarios laborales, tener que cocinar para una persona sola, disponer de pocos recursos económicos… pueden dificultar el hacer la compra y disponer siempre de todas las materias primas básicas en la cocina, el cocinar dos platos y preparar un postre o, simplemente, que no nos apetezca lavar tanta loza y cubiertos.
Comer bien y de forma nutritiva es perfectamente factible aunque tengamos poco tiempo y menos ganas!
Un ejemplo es el plato de preparación fácil y rápido que les muestro a continuación: fresas, pollo y tortitas (fruta, proteínas y carbohidratos)
Sin embargo, las condiciones actuales de vida hacen que para mucha gente sea complicado seguir este conjunto de recomendaciones saludables: la falta de tiempo, los horarios laborales, tener que cocinar para una persona sola, disponer de pocos recursos económicos… pueden dificultar el hacer la compra y disponer siempre de todas las materias primas básicas en la cocina, el cocinar dos platos y preparar un postre o, simplemente, que no nos apetezca lavar tanta loza y cubiertos.
Comer bien y de forma nutritiva es perfectamente factible aunque tengamos poco tiempo y menos ganas!
Un ejemplo es el plato de preparación fácil y rápido que les muestro a continuación: fresas, pollo y tortitas (fruta, proteínas y carbohidratos)
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